임용체육 서브노트 공유(운동생리학, 호흡계와 내분비계)

4학년 1학기 여름방학을 시작하며 임용 공부를 시작한 비(非) 사대생의 초수 합격 임용 체육서브노트입니다.

오늘은 운동생리학 중 호흡계와 내분비계와 관한 내용입니다. 호흡계 이론적 부분도 정리해서 함께 올려봅니다.

서브노트는 글 하단에서 다운로드하실 수 있습니다.

운동생리학 호흡계, 순환계통의 기능

호흡계와 순환계는 산소와 이산화탄소를 운반하고, pH를 조절하고, 항상성을 유지하고, 노폐물을 제거하고, 유해 물질과 병원균으로부터 신체를 보호하기 위해 함께 작동합니다. 이러한 기능은 신체의 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적입니다.

수송: 호흡기 순환계는 산소를 폐에서 신체 조직으로 수송하고 이산화탄소를 조직에서 폐로 수송하여 제거하기 위해 함께 작동합니다.
pH 조절: 호흡계는 혈액 내 이산화탄소와 중탄산염 이온의 수준을 조절하여 혈액의 pH 조절을 돕습니다.
항상성 유지: 호흡기 및 순환계는 혈액 내 가스, 전해질 및 기타 중요한 분자의 수준을 조절하여 신체의 내부 환경을 유지하는 데 도움을 줍니다.
노폐물 제거: 호흡계는 이산화탄소와 수증기와 같은 노폐물을 체내에서 제거합니다.
방어: 호흡계는 유해 물질과 병원체를 포획하고 신체에서 제거함으로써 신체를 방어하는 중요한 역할을 합니다.

심장 근육은 심장의 벽을 구성하는 독특한 유형의 근육 조직입니다. 심장 근육의 구조는 심장 박동을 조절하는 전기 자극을 생성하고 전달하는 기능에 맞게 조정됩니다.

심근 세포라고 불리는 심장 근육의 세포는 분지 되고 상호 연결되어 심장 방의 조정된 수축 및 이완을 허용하는 3차원 네트워크를 형성합니다. 세포에는 또한 수축에 필요한 에너지를 제공하는 미토콘드리아가 풍부하고 수축력을 생성하는 근원섬유가 많이 있습니다.

심장 근육은 또한 세포에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 풍부한 혈관 네트워크를 통해 혈관이 풍부합니다. 심장 근육의 세포 외 매트릭스에는 전기 자극을 전달하고 심장의 구조적 무결성을 유지하는 데 도움이 되는 특수 단백질이 포함되어 있습니다.

심장 근육의 수축은 내인성 요인과 외인성 요인 모두에 의해 조절됩니다. 내인성 제어는 심장 근육 전체에 전기 자극을 생성하고 전달하는 특수 세포로 구성된 심장의 전도 시스템에 의해 매개됩니다. 이 시스템은 심방의 수축과 이완을 시작하고 조정하는 역할을 합니다.

심근의 외적 조절은 생리적 요구에 반응하여 심장 박동의 속도와 힘을 조절하는 자율 신경계에 의해 매개됩니다. 교감신경 자극은 심박수와 수축력을 증가시키는 반면 부교감신경 자극은 심박수를 감소시킵니다.

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