수능 도시락 유뷰초밥1 2024 수능 도시락 메뉴 추천, 점심도 알고 준비하면 성공합니다! 2024 수능 도시락 추천 메뉴와 레시피를 소개합니다. 영양사가 추천하는 건강한 도시락 구성부터 준비 팁까지 한 번에 확인하세요. 시험날 최상의 컨디션을 위한 필수 가이드!목차수능 도시락의 중요성도시락 구성 기본 원칙추천 메뉴 구성간편 도시락 레시피주의사항 및 보관 팁수능 도시락의 중요성대학수학능력시험 당일, 최상의 컨디션 관리를 위해서는 적절한 도시락 준비가 필수입니다. 영양가 있고 소화가 잘되는 도시락은 오후 시험을 치르는 데 큰 도움이 됩니다.도시락 구성 기본 원칙 소화가 잘 되는 음식 - 시험 당일의 긴장된 상태를 고려한 선택균형 잡힌 영양소 - 탄수화물 55%, 단백질 20%, 지방 25% 비율 권장적정량 준비 - 평소 식사량의 2/3 수준으로 준비익숙한 음식 위주 - 새로운 음식은 피하고 평소.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
